Wczoraj bieganie dziś rower. Tak więc pogoda do kitu. Większą część trasy pod wiatr. Ale humor ak najbardziej na plus. Trasa fajna mało skrzyżowań ogólnie Git. No i glikemia ok choć rano 128 na czczo.
Dystans: 17.5km
Czas: 1h 20 m
Kalorie 389
Cukier w trakcie po 10 km 112
W trakcie pół marsa i powered
Cukier po 85.
Zakwasy Zakwasy Zakwasy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz